Znajte što je na vašem tanjuru
instant zobena kaša s breskvama i vrhnjem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vruće, pripremljeno, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 89 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 6,7 g —
- Natrij 128 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Željezo 3 mg 17%
- Magnezij 18,4 mg 4%
- Fosfor 63,2 mg 5%
- Kalij 64,6 mg 1%
- Cink 0,42 mg 4%
- Bakar 0,57 mg 64%
- Mangan 0,57 mg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1,8 g | 15 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,9 g | 7,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2,8 g | 22 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3,7 g | 30 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 4,6 g | 37 g | 4,2 g |
Slične namirnice
- Instant zobena kaša s okusom keksa i vrhnjavruće, pripremljeno, Quaker102 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećeromvruće, pripremljeno, quaker105 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kašaokus voća i vrhnja, suho379 kcal / 100 g
- Zobena kaša za jednu minutuvruća žitarica, zob, pripremljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Obična instant zobena kašavruće, pripremljeno77 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kaša voće i vrhnjeasortiman okusa, smanjeni šećer376 kcal / 100 g
- Zobena kašakrupene pahuljice, pripremljena, Quaker83 kcal / 100 g
- Krupica od pšenice s jabukom i cimetomvruće, instant, pripremljeno66 kcal / 100 g
- Pripremljena obična instant kukuruzna kaša Quakerpripremljeno (dodan mikrovalna pećnica ili kipuća voda), bez soli74 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici instant zobena kaša s breskvama i vrhnjem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice instant zobena kaša s breskvama i vrhnjem?
100 g namirnice instant zobena kaša s breskvama i vrhnjem sadrži 89 kcal, 1,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice instant zobena kaša s breskvama i vrhnjem?
50 g namirnice instant zobena kaša s breskvama i vrhnjem sadrži 45 kcal, 0,9 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice instant zobena kaša s breskvama i vrhnjem?
150 g namirnice instant zobena kaša s breskvama i vrhnjem sadrži 134 kcal, 2,8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice instant zobena kaša s breskvama i vrhnjem?
200 g namirnice instant zobena kaša s breskvama i vrhnjem sadrži 178 kcal, 3,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice instant zobena kaša s breskvama i vrhnjem?
250 g namirnice instant zobena kaša s breskvama i vrhnjem sadrži 223 kcal, 4,6 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1436 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
