Znajte što je na vašem tanjuru

Inconnu riba

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće, sirovo

144
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 144 kcal —
  • Bjelančevine 19 g 38%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 7 g 9%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 30 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Željezo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 33 mg 8%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalij 500 mg 11%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g14419 g0 g7 g
50 g50 g729,5 g0 g3,5 g
150 g150 g21629 g0 g11 g
200 g200 g28838 g0 g14 g
250 g250 g36048 g0 g18 g

Pitanja o namirnici Inconnu riba

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Inconnu riba?

100 g namirnice Inconnu riba sadrži 144 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Inconnu riba?

50 g namirnice Inconnu riba sadrži 72 kcal, 9,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Inconnu riba?

150 g namirnice Inconnu riba sadrži 216 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Inconnu riba?

200 g namirnice Inconnu riba sadrži 288 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Inconnu riba?

250 g namirnice Inconnu riba sadrži 360 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 5845 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana