Znajte što je na vašem tanjuru
Hamburger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jednostavna pljeskavica, s dodatcima, povrćem i majonezom
226
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH16 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 226 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 342 mg 15%
- Kolesterol 33 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 14,3 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Kolin 32,9 mg 6%
Minerali
- Kalcij 46 mg 4%
- Željezo 3 mg 17%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalij 188 mg 4%
- Cink 2,5 mg 22%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 18,2 µg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,7 g | 7,9 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 28 g | 40 g | 31 g |
Slične namirnice
- Veliki hamburgerjedna pljeskavica, s dodacima256 kcal / 100 g
- Dvostruki hamburgerbrza hrana, sendviči i burgeri, obični, dvije pljeskavice, bez dodataka295 kcal / 100 g
- Veliki jednostruki hamburgerjednostruko, velika pljeskavica, s dodatcima, povrćem i majonezom226 kcal / 100 g
- Dvostruki hamburger s majonezombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, dvostruki pljeskavica, s začinima, povrćem i majonezom252 kcal / 100 g
- Veliki dvostruki hamburgerdvostruko, velika pljeskavica, s dodatcima, povrćem i majonezom252 kcal / 100 g
- Cheeseburgerbrza hrana, jednostruki, velika pljeskavica, s prilozima, povrćem i majonezom268 kcal / 100 g
- Cheeseburger s majonezombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s dodatcima, povrće268 kcal / 100 g
- Dvostruki cheeseburgerbrza hrana, veliki pljeskavica, s začinima, povrćem i majonezom253 kcal / 100 g
- Dvostruki cheeseburger s majonezombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, dvostruki pljeskavica, s umacima, povrćem i majonezom253 kcal / 100 g
- Goveđi burgerpečen na žaru, s pecivom za hamburger, s majonezom307 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hamburger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hamburger?
100 g namirnice Hamburger sadrži 226 kcal, 11 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hamburger?
50 g namirnice Hamburger sadrži 113 kcal, 5,7 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hamburger?
150 g namirnice Hamburger sadrži 339 kcal, 17 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hamburger?
200 g namirnice Hamburger sadrži 452 kcal, 23 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hamburger?
250 g namirnice Hamburger sadrži 565 kcal, 28 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6237 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
