Znajte što je na vašem tanjuru
Hamburger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s začinima
256
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH21 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 256 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 4,8 g 24%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 3,7 g —
- Natrij 374 mg 16%
- Kolesterol 40 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Kolin 33,3 mg 6%
Minerali
- Kalcij 87 mg 7%
- Željezo 1,7 mg 10%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 225 mg 5%
- Cink 3 mg 28%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 16 g | 21 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7,8 g | 11 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 24 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 31 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 39 g | 53 g | 29 g |
Slične namirnice
- Veliki hamburgerjedna pljeskavica, s dodacima256 kcal / 100 g
- Dvostruki hamburgerbrza hrana, sendviči i burgeri, obični, dvije pljeskavice, bez dodataka295 kcal / 100 g
- Veliki jednostruki hamburgerjednostruko, velika pljeskavica, s dodatcima, povrćem i majonezom226 kcal / 100 g
- Obični hamburgerobična pljeskavica, dvokatno pecivo s dodatcima i posebnim umakom259 kcal / 100 g
- Obični jednostruki hamburgerobična pljeskavica, s dodacima263 kcal / 100 g
- Cheeseburgerbrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s dodatcima269 kcal / 100 g
- Cheeseburger s šunkombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s šunkom, dodatcima i povrćem286 kcal / 100 g
- Jednostavni burgers pecivom, umakom itd., iz restorana brze hrane238 kcal / 100 g
- Dvostruki cheeseburgerbrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, dvostruki pljeskavica, s umacima i povrćem273 kcal / 100 g
- Veliki dupli cheeseburger s dodacimabrza hrana, sendviči i burgeri, cheeseburger, veliki, dvostruki pljeskavica, s dodacima272 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hamburger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hamburger?
100 g namirnice Hamburger sadrži 256 kcal, 16 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hamburger?
50 g namirnice Hamburger sadrži 128 kcal, 7,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hamburger?
150 g namirnice Hamburger sadrži 384 kcal, 24 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hamburger?
200 g namirnice Hamburger sadrži 512 kcal, 31 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hamburger?
250 g namirnice Hamburger sadrži 640 kcal, 39 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6238 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
