Znajte što je na vašem tanjuru
Griz s marelicom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tučena, bez soli
78
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH17 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 78 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 2,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19,5 µg 2%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 3,7 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,24 mg 1%
- Magnezij 4,4 mg 1%
- Fosfor 12,4 mg 1%
- Kalij 57,2 mg 1%
- Cink 0,17 mg 2%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,89 µg 2%
- Jod 0,85 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,7 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2,2 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,9 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3,6 g | 43 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Čokoladni grizs mlijekom, bez soli94 kcal / 100 g
- Grizna kašaintegralna pšenična krupica, mlijeko79 kcal / 100 g
- Juha od integralnog grizaintegralni griz, s mlijekom64 kcal / 100 g
- Rižina kaša s marelicamavoda, šećer83 kcal / 100 g
- Zobena kašazobene pahuljice, mlijeko s niskim udjelom masti, bez soli92 kcal / 100 g
- Semolina porridgemilk, without salt82 kcal / 100 g
- Kaša od raži s brusnicamaslana, bez šećera51 kcal / 100 g
- Juha od grizas mlijekom, slana64 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Griz s marelicom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Griz s marelicom?
100 g namirnice Griz s marelicom sadrži 78 kcal, 1,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Griz s marelicom?
50 g namirnice Griz s marelicom sadrži 39 kcal, 0,7 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Griz s marelicom?
150 g namirnice Griz s marelicom sadrži 117 kcal, 2,2 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Griz s marelicom?
200 g namirnice Griz s marelicom sadrži 156 kcal, 2,9 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Griz s marelicom?
250 g namirnice Griz s marelicom sadrži 195 kcal, 3,6 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1280 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
