Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi priz
Kalorije i nutritivne vrijednosti
novi zeland, uvezeno, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 318 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 30 g 38%
- Zasićene masti 12 g 62%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 52 mg 2%
- Kolesterol 249 mg 83%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 356 mg 28%
- Kalij 258 mg 5%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 5,1 mg 567%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 13 g | 0 g | 30 g |
| 1 porcija | 85 g | 270 | 11 g | 0 g | 25 g |
| 2 porcije | 170 g | 541 | 21 g | 0 g | 51 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 135 | 5,3 g | 0 g | 13 g |
| 3 porcije | 255 g | 811 | 32 g | 0 g | 76 g |
| 4 porcije | 340 g | 1081 | 43 g | 0 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 6,3 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 19 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 25 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 31 g | 0 g | 75 g |
Slične namirnice
- Janjeća slatka žlijezdanovozelandski, uvezen, kuhan, namakan i pirjan144 kcal / 100 g
- Goveđe srcegovedina, novi zeland, uvezeno, iznutrice i nusproizvodi srce, kuhano179 kcal / 100 g
- Goveđi timustimus, goveđi304 kcal / 100 g
- Teleća slatka žlijezdapirjano ili pečeno na žaru/u tavi174 kcal / 100 g
- Goveđi bubreggovedina, novi zeland, uvezeno, iznutrice i nusproizvodi bubreg, kuhano157 kcal / 100 g
- Goveđa prsasirovo236 kcal / 100 g
- Teleći timussirov89 kcal / 100 g
- Teleća prsasirovo97 kcal / 100 g
- Goveđe tripicenovi zeland, uvezeno, iznutrice i nusproizvodi, kuhano103 kcal / 100 g
- Goveđa jetragovedina, novi zeland, uvezeno, iznutrice i nusproizvodi jetra, kuhano150 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi priz
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi priz?
100 g namirnice Goveđi priz sadrži 318 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Goveđi priz?
1 porcija (85 g) namirnice Goveđi priz sadrži 270 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Goveđi priz?
2 porcije (170 g) namirnice Goveđi priz sadrži 541 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Goveđi priz?
½ porcije (42,5 g) namirnice Goveđi priz sadrži 135 kcal, 5,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Goveđi priz?
3 porcije (255 g) namirnice Goveđi priz sadrži 811 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 76 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Goveđi priz?
4 porcije (340 g) namirnice Goveđi priz sadrži 1081 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 101 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi priz?
50 g namirnice Goveđi priz sadrži 159 kcal, 6,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi priz?
150 g namirnice Goveđi priz sadrži 477 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173092 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
