Znajte što je na vašem tanjuru

Goveđe tripice

Kalorije i nutritivne vrijednosti

novi zeland, uvezeno, iznutrice i nusproizvodi, kuhano

103
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 103 kcal —
  • Bjelančevine 19 g 38%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 3 g 4%
  • Zasićene masti 0,9 g 5%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 40 mg 2%
  • Kolesterol 199 mg 66%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Vitamin B12 2,3 µg 95%

Minerali

  • Kalcij 158 mg 12%
  • Željezo 3,7 mg 21%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalij 102 mg 2%
  • Cink 2,4 mg 22%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Mangan 6,1 mg 264%
  • Selen 4,3 µg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g10319 g0 g3 g
1 porcija85 g8816 g0 g2,5 g
2 porcije170 g17532 g0 g5,1 g
½ porcije42,5 g448,1 g0 g1,3 g
3 porcije255 g26349 g0 g7,6 g
4 porcije340 g35065 g0 g10 g
50 g50 g529,5 g0 g1,5 g
150 g150 g15529 g0 g4,5 g
200 g200 g20638 g0 g6 g
250 g250 g25848 g0 g7,5 g

Pitanja o namirnici Goveđe tripice

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđe tripice?

100 g namirnice Goveđe tripice sadrži 103 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Goveđe tripice?

1 porcija (85 g) namirnice Goveđe tripice sadrži 88 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Goveđe tripice?

2 porcije (170 g) namirnice Goveđe tripice sadrži 175 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Goveđe tripice?

½ porcije (42,5 g) namirnice Goveđe tripice sadrži 44 kcal, 8,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Goveđe tripice?

3 porcije (255 g) namirnice Goveđe tripice sadrži 263 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Goveđe tripice?

4 porcije (340 g) namirnice Goveđe tripice sadrži 350 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđe tripice?

50 g namirnice Goveđe tripice sadrži 52 kcal, 9,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđe tripice?

150 g namirnice Goveđe tripice sadrži 155 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 173095 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana