Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi tripice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 94 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 2 g 1%
- Masti 4,1 g 5%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 68 mg 3%
- Kolesterol 157 mg 52%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
Minerali
- Kalcij 81 mg 6%
- Željezo 0,66 mg 4%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalij 42 mg 1%
- Cink 1,7 mg 16%
- Bakar 0 mg 0%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 12 g | 2 g | 4,1 g |
| 1 porcija | 85 g | 80 | 10 g | 1,7 g | 3,4 g |
| 2 porcije | 170 g | 160 | 20 g | 3,4 g | 6,9 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 40 | 5 g | 0,8 g | 1,7 g |
| 3 porcije | 255 g | 240 | 30 g | 5,1 g | 10 g |
| 4 porcije | 340 g | 320 | 40 g | 6,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 5,9 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 18 g | 3 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 23 g | 4 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 29 g | 5 g | 10 g |
Slične namirnice
- Kiseli goveđi tripicekuhana, s osnovnim smeđim umakom84 kcal / 100 g
- Goveći tripicekuhane, bez ulja, soljene127 kcal / 100 g
- Goveđi obolkuhano, s uljem, lukom i češnjakom, sa solju134 kcal / 100 g
- Teleći tripicesirovo95 kcal / 100 g
- Brazilski goveđi fileki120 kcal / 100 g
- Očišćeni vampisirovo33 kcal / 100 g
- Goveđe srcekuhano, pirjano165 kcal / 100 g
- Goveđi jezikkuhano, pirjano284 kcal / 100 g
- Goveđa slezenakuhano, pirjano145 kcal / 100 g
- Kozji tripicesirovi92 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi tripice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi tripice?
100 g namirnice Goveđi tripice sadrži 94 kcal, 12 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Goveđi tripice?
1 porcija (85 g) namirnice Goveđi tripice sadrži 80 kcal, 10 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Goveđi tripice?
2 porcije (170 g) namirnice Goveđi tripice sadrži 160 kcal, 20 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Goveđi tripice?
½ porcije (42,5 g) namirnice Goveđi tripice sadrži 40 kcal, 5 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Goveđi tripice?
3 porcije (255 g) namirnice Goveđi tripice sadrži 240 kcal, 30 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Goveđi tripice?
4 porcije (340 g) namirnice Goveđi tripice sadrži 320 kcal, 40 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi tripice?
50 g namirnice Goveđi tripice sadrži 47 kcal, 5,9 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi tripice?
150 g namirnice Goveđi tripice sadrži 141 kcal, 18 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174769 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
