Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi burger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno na žaru, domaće
288
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH1,1 g
Masti20 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 288 kcal —
- Bjelančevine 25 g 50%
- Ugljikohidrati 1,1 g 0%
- Masti 20 g 26%
- Zasićene masti 8,5 g 43%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 114 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalij 346 mg 7%
- Cink 4,8 mg 44%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 17 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 25 g | 1,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0,6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 38 g | 1,7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 50 g | 2,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 63 g | 2,8 g | 51 g |
Slične namirnice
- Goveđi burger s pecivompečeno na roštilju, domaće283 kcal / 100 g
- Goveđi burger u pecivuprženo u ulju repice, domaće291 kcal / 100 g
- Goveđi hamburgerprženi, 10 % masti225 kcal / 100 g
- Goveđi hamburger sa siromdomaći246 kcal / 100 g
- Goveđa pljeskavicapečena na žaru246 kcal / 100 g
- Goveđa koftadomaće290 kcal / 100 g
- Hamburger s goveđom pljeskavicom i salatomdomaće165 kcal / 100 g
- Hamburgers goveđom pljeskavicom, sirom i salatom, domaće178 kcal / 100 g
- Sendvič s burgerom od govedine s roštilja257 kcal / 100 g
- Mesna okruglica od govedinepečena na žaru, domaća, sa soli, Brazil245 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi burger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi burger?
100 g namirnice Goveđi burger sadrži 288 kcal, 25 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi burger?
50 g namirnice Goveđi burger sadrži 144 kcal, 13 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi burger?
150 g namirnice Goveđi burger sadrži 432 kcal, 38 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi burger?
200 g namirnice Goveđi burger sadrži 576 kcal, 50 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi burger?
250 g namirnice Goveđi burger sadrži 720 kcal, 63 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-555 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
