Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi burger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
62-85% govedina, pečeno na žaru
229
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH8,5 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 229 kcal —
- Bjelančevine 18 g 37%
- Ugljikohidrati 8,5 g 3%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 5,2 g 26%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 440 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,25 mg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 18 g | 8,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 9,2 g | 4,3 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 28 g | 13 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 37 g | 17 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 46 g | 21 g | 35 g |
Slične namirnice
- Goveđi burger s pecivompečeno na roštilju, domaće283 kcal / 100 g
- Goveđi hamburgerprženi, 10 % masti225 kcal / 100 g
- Pljeskavica od govedine85% nemasno / 15% mast, pljeskavica kuhana, pečena na tavi232 kcal / 100 g
- Hamburgergovedina, industrijski proizveden, griliran210 kcal / 100 g
- Goveđi popečaksmrznuto, pečeno na žaru296 kcal / 100 g
- Goveđa pljeskavicapečena na žaru246 kcal / 100 g
- Sendvič s goveđim burgerommeso s roštilja, s pecivom za burger, s pečenim jajetom sa soli i majonezom254 kcal / 100 g
- Pljeskavica od mljevene govedine97% nemasna / 3% masti, pljeskavica, kuhana, pečena153 kcal / 100 g
- Goveđa pljeskavica za burgernepanirano, smrznuto, prženo na tavi bez ulja225 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi burger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi burger?
100 g namirnice Goveđi burger sadrži 229 kcal, 18 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi burger?
50 g namirnice Goveđi burger sadrži 115 kcal, 9,2 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi burger?
150 g namirnice Goveđi burger sadrži 344 kcal, 28 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi burger?
200 g namirnice Goveđi burger sadrži 458 kcal, 37 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi burger?
250 g namirnice Goveđi burger sadrži 573 kcal, 46 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-546 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
