Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi burger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
98-99% govedina, pečeno na žaru
326
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0,1 g
Masti24 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 326 kcal —
- Bjelančevine 27 g 53%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 11 g 55%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 400 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 380 mg 8%
- Cink 6,1 mg 55%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 12 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 27 g | 0,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 13 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 40 g | 0,2 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 53 g | 0,2 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 66 g | 0,3 g | 61 g |
Slične namirnice
- Goveđi burger s pecivompečeno na roštilju, domaće283 kcal / 100 g
- Goveđi hamburgerprženi, 10 % masti225 kcal / 100 g
- Goveđa pljeskavicapečena na žaru246 kcal / 100 g
- Hamburgergovedina, industrijski proizveden, griliran210 kcal / 100 g
- Pljeskavica od govedine85% nemasno / 15% mast, pljeskavica kuhana, pečena na tavi232 kcal / 100 g
- Sendvič s goveđim burgerommeso s roštilja, s pecivom za burger, s pečenim jajetom sa soli i majonezom254 kcal / 100 g
- Goveđi popečaksmrznuto, pečeno na žaru296 kcal / 100 g
- Pljeskavica od mljevene govedine97% nemasna / 3% masti, pljeskavica, kuhana, pečena153 kcal / 100 g
- Goveđa pljeskavica za burgernepanirano, smrznuto, prženo na tavi bez ulja225 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi burger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi burger?
100 g namirnice Goveđi burger sadrži 326 kcal, 27 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi burger?
50 g namirnice Goveđi burger sadrži 163 kcal, 13 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi burger?
150 g namirnice Goveđi burger sadrži 489 kcal, 40 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi burger?
200 g namirnice Goveđi burger sadrži 652 kcal, 53 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi burger?
250 g namirnice Goveđi burger sadrži 815 kcal, 66 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 61 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-491 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
