Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi burger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
98-99% govedina, prženo u biljnom ulju
329
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0,1 g
Masti24 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 329 kcal —
- Bjelančevine 29 g 57%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 11 g 53%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 470 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 2,8 mg 16%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 420 mg 9%
- Cink 6,3 mg 57%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 13 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 29 g | 0,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 14 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 43 g | 0,2 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 57 g | 0,2 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 71 g | 0,3 g | 60 g |
Slične namirnice
- Goveđi burger u pecivuprženo u ulju repice, domaće291 kcal / 100 g
- Goveđi hamburgerprženi, 10 % masti225 kcal / 100 g
- Hamburgergovedina, industrijski proizveden, pržen na ulju258 kcal / 100 g
- Goveđa pljeskavica za burgernepanirano, smrznuto, prženo na tavi bez ulja225 kcal / 100 g
- Goveđa pljeskavicanemasno, prženo na tavi259 kcal / 100 g
- Pljeskavica od govedine70% nemasno / 30% mast, pljeskavica kuhana, pečena na tavi238 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi burger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi burger?
100 g namirnice Goveđi burger sadrži 329 kcal, 29 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi burger?
50 g namirnice Goveđi burger sadrži 165 kcal, 14 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi burger?
150 g namirnice Goveđi burger sadrži 494 kcal, 43 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi burger?
200 g namirnice Goveđi burger sadrži 658 kcal, 57 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi burger?
250 g namirnice Goveđi burger sadrži 823 kcal, 71 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-490 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
