Znajte što je na vašem tanjuru

File raže

Kalorije i nutritivne vrijednosti

slatkovodna, pečena, bez ulja, sa soli

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine22 g

UH0,4 g

Masti0,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	97	22 g	0,4 g	0,7 g
50 g	50 g	49	11 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	146	34 g	0,6 g	1 g
200 g	200 g	194	45 g	0,8 g	1,3 g
250 g	250 g	243	56 g	1,1 g	1,7 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice File raže?

100 g namirnice File raže sadrži 97 kcal, 22 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice File raže?

50 g namirnice File raže sadrži 49 kcal, 11 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice File raže?

150 g namirnice File raže sadrži 146 kcal, 34 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice File raže?

200 g namirnice File raže sadrži 194 kcal, 45 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice File raže?

250 g namirnice File raže sadrži 243 kcal, 56 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Izvor: tbca BRC0497E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana