Znajte što je na vašem tanjuru
File raže
Kalorije i nutritivne vrijednosti
slatkovodna, raia, pržena, sa sojinim uljem, bez soli
132
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0,4 g
Masti5,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 132 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 0,4 g 0%
- Masti 5,6 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 20 g | 0,4 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 10 g | 0,2 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 30 g | 0,6 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 40 g | 0,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 50 g | 1 g | 14 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici File raže
Koliko kalorija ima 100 g namirnice File raže?
100 g namirnice File raže sadrži 132 kcal, 20 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice File raže?
50 g namirnice File raže sadrži 66 kcal, 10 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice File raže?
150 g namirnice File raže sadrži 198 kcal, 30 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice File raže?
200 g namirnice File raže sadrži 264 kcal, 40 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice File raže?
250 g namirnice File raže sadrži 330 kcal, 50 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: tbca BRC0503E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
