Znajte što je na vašem tanjuru

file raže

Kalorije i nutritivne vrijednosti

slatkovodna, raža, pržena, sa sojinim uljem, sa soli

131

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine20 g

UH0,4 g

Masti5,6 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	131	20 g	0,4 g	5,6 g
50 g	50 g	66	10 g	0,2 g	2,8 g
150 g	150 g	197	30 g	0,6 g	8,4 g
200 g	200 g	262	40 g	0,8 g	11 g
250 g	250 g	328	50 g	1 g	14 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice file raže?

100 g namirnice file raže sadrži 131 kcal, 20 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice file raže?

50 g namirnice file raže sadrži 66 kcal, 10 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice file raže?

150 g namirnice file raže sadrži 197 kcal, 30 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice file raže?

200 g namirnice file raže sadrži 262 kcal, 40 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice file raže?

250 g namirnice file raže sadrži 328 kcal, 50 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: tbca BRC0504E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana