Znajte što je na vašem tanjuru
Ervilhas, grão, frescas, estufadas
Kalorije i nutritivne vrijednosti
113
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,1 g
UH9,6 g
Masti5,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 113 kcal —
- Bjelančevine 5,1 g 10%
- Ugljikohidrati 9,6 g 3%
- Masti 5,1 g 7%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 3,9 g 14%
- Šećeri 2,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,1 g | 9,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,6 g | 4,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7,7 g | 14 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 10 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 24 g | 13 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Ervilhas, grão, frescas, estufadas
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
100 g namirnice Ervilhas, grão, frescas, estufadas sadrži 113 kcal, 5,1 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
50 g namirnice Ervilhas, grão, frescas, estufadas sadrži 57 kcal, 2,6 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
150 g namirnice Ervilhas, grão, frescas, estufadas sadrži 170 kcal, 7,7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
200 g namirnice Ervilhas, grão, frescas, estufadas sadrži 226 kcal, 10 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
250 g namirnice Ervilhas, grão, frescas, estufadas sadrži 283 kcal, 13 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: portfir 1133 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
