Znajte što je na vašem tanjuru
Entrecôte s masnim pokrovom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
265
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti21 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 265 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 9 g 45%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 54 mg 2%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Kolin 43,1 mg 8%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 293 mg 6%
- Cink 3,9 mg 35%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 9,1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 397 | 27 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 529 | 36 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 661 | 46 g | 0 g | 53 g |
Slične namirnice
- Entrecôtesirovo190 kcal / 100 g
- Odrezak od entrecôteasirovo133 kcal / 100 g
- Odrezak od poklopca rib eyeabez masnoće, sirov125 kcal / 100 g
- Goveđi entrekotsirov142 kcal / 100 g
- Goveđi rebarni odrezaksirov231 kcal / 100 g
- Teleći entrekotsirov150 kcal / 100 g
- Rib eye odrezakbez kostiju, bez ruba, samo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, sve kategorije, sirovo154 kcal / 100 g
- Pečenka od rib eye-abez kostiju, nemasno i masno, obrezano na 3 mm (1/8), sirovo239 kcal / 100 g
- Rib eye odrezak/pečenkas kostima, s masnim rubom, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 1/8" masnoće, svi razredi, sirovo255 kcal / 100 g
- Jelenji entrecôtesirovo111 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Entrecôte s masnim pokrovom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Entrecôte s masnim pokrovom?
100 g namirnice Entrecôte s masnim pokrovom sadrži 265 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Entrecôte s masnim pokrovom?
50 g namirnice Entrecôte s masnim pokrovom sadrži 132 kcal, 9,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Entrecôte s masnim pokrovom?
150 g namirnice Entrecôte s masnim pokrovom sadrži 397 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Entrecôte s masnim pokrovom?
200 g namirnice Entrecôte s masnim pokrovom sadrži 529 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Entrecôte s masnim pokrovom?
250 g namirnice Entrecôte s masnim pokrovom sadrži 661 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1149 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
