Znajte što je na vašem tanjuru
Dagnja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano u salamuri, ocijeđeno
98
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH2,6 g
Masti2,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 98 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 2,6 g 1%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 628 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 10,2 µg 425%
Minerali
- Kalcij 57 mg 4%
- Željezo 8,4 mg 47%
- Magnezij 42 mg 10%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalij 98 mg 2%
- Cink 3,6 mg 32%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 57,2 µg 104%
- Jod 189 µg 126%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 16 g | 2,6 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,1 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 24 g | 3,9 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 32 g | 5,2 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 40 g | 6,5 g | 5,3 g |
Slične namirnice
- Plava dagnjamekušci, plava dagnja, sirovi86 kcal / 100 g
- Dagnja u marinadi
- Dimljena dagnja u uljukonzervirana, ocijeđena193 kcal / 100 g
- Marinirana dagnjau staklenci106 kcal / 100 g
- Pirjana dagnjas povrćem, neslana, pirjana58 kcal / 100 g
- Dagnjesirove74 kcal / 100 g
- Školjkekonzervirane80 kcal / 100 g
- Konzervirani mekušci ocijeđenimekušci, miješane vrste, konzervirani, ocijeđeni142 kcal / 100 g
- Dagnje u umaku ili marinadi katalonskog stilarajčice, konzervirane, ocijeđene75 kcal / 100 g
- Mussels in water103 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Dagnja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dagnja?
100 g namirnice Dagnja sadrži 98 kcal, 16 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dagnja?
50 g namirnice Dagnja sadrži 49 kcal, 8,1 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dagnja?
150 g namirnice Dagnja sadrži 146 kcal, 24 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Dagnja?
200 g namirnice Dagnja sadrži 195 kcal, 32 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Dagnja?
250 g namirnice Dagnja sadrži 244 kcal, 40 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 10028 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
