Znajte što je na vašem tanjuru

Cvijet sesbanije

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo

27
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH6,7 g
Masti0 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 27 kcal —
  • Bjelančevine 1,3 g 3%
  • Ugljikohidrati 6,7 g 2%
  • Masti 0 g 0%
  • Natrij 15 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 73 mg 81%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 102 µg 26%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Željezo 0,84 mg 5%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalij 184 mg 4%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g271,3 g6,7 g0 g
1 porcija3 g10 g0,2 g0 g
2 porcije6 g20,1 g0,4 g0 g
½ porcije1,5 g00 g0,1 g0 g
3 porcije9 g20,1 g0,6 g0 g
4 porcije12 g30,2 g0,8 g0 g
50 g50 g140,6 g3,4 g0 g
150 g150 g411,9 g10 g0,1 g
200 g200 g542,6 g14 g0,1 g
250 g250 g683,2 g17 g0,1 g

Pitanja o namirnici Cvijet sesbanije

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cvijet sesbanije?

100 g namirnice Cvijet sesbanije sadrži 27 kcal, 1,3 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (3 g) namirnice Cvijet sesbanije?

1 porcija (3 g) namirnice Cvijet sesbanije sadrži 1 kcal, 0 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (6 g) namirnice Cvijet sesbanije?

2 porcije (6 g) namirnice Cvijet sesbanije sadrži 2 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (1,5 g) namirnice Cvijet sesbanije?

½ porcije (1,5 g) namirnice Cvijet sesbanije sadrži 0 kcal, 0 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (9 g) namirnice Cvijet sesbanije?

3 porcije (9 g) namirnice Cvijet sesbanije sadrži 2 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (12 g) namirnice Cvijet sesbanije?

4 porcije (12 g) namirnice Cvijet sesbanije sadrži 3 kcal, 0,2 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cvijet sesbanije?

50 g namirnice Cvijet sesbanije sadrži 14 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cvijet sesbanije?

150 g namirnice Cvijet sesbanije sadrži 41 kcal, 1,9 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 168459 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana