Znajte što je na vašem tanjuru

Curry, beef madras, Indian, takeaway

Kalorije i nutritivne vrijednosti

210
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH4,5 g
Masti16 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 210 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 27%
  • Ugljikohidrati 4,5 g 2%
  • Masti 16 g 20%
  • Zasićene masti 7,4 g 37%
  • Vlakna 0,2 g 1%
  • Šećeri 4,4 g —
  • Natrij 426 mg 19%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,84 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamin B6 0,76 mg 45%
  • Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0,96 µg 40%

Minerali

  • Kalcij 21 mg 2%
  • Željezo 2,5 mg 14%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalij 361 mg 8%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 22 µg 15%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g21013 g4,5 g16 g
50 g50 g1056,7 g2,3 g7,8 g
150 g150 g31520 g6,8 g23 g
200 g200 g42027 g9 g31 g
250 g250 g52533 g11 g39 g

Pitanja o namirnici Curry, beef madras, Indian, takeaway

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Curry, beef madras, Indian, takeaway?

100 g namirnice Curry, beef madras, Indian, takeaway sadrži 210 kcal, 13 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Curry, beef madras, Indian, takeaway?

50 g namirnice Curry, beef madras, Indian, takeaway sadrži 105 kcal, 6,7 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Curry, beef madras, Indian, takeaway?

150 g namirnice Curry, beef madras, Indian, takeaway sadrži 315 kcal, 20 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Curry, beef madras, Indian, takeaway?

200 g namirnice Curry, beef madras, Indian, takeaway sadrži 420 kcal, 27 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Curry, beef madras, Indian, takeaway?

250 g namirnice Curry, beef madras, Indian, takeaway sadrži 525 kcal, 33 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) H1027 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana