Znajte što je na vašem tanjuru
Beef salad, Thai, takeaway
Kalorije i nutritivne vrijednosti
99
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH7,1 g
Masti2,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 99 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 7,1 g 3%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 6,6 g —
- Natrij 706 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,7 mg 54%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,86 µg 36%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalij 264 mg 6%
- Cink 1,8 mg 16%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 11 g | 7,1 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5,5 g | 3,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 17 g | 11 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 22 g | 14 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 28 g | 18 g | 6,2 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Beef salad, Thai, takeaway
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beef salad, Thai, takeaway?
100 g namirnice Beef salad, Thai, takeaway sadrži 99 kcal, 11 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beef salad, Thai, takeaway?
50 g namirnice Beef salad, Thai, takeaway sadrži 50 kcal, 5,5 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beef salad, Thai, takeaway?
150 g namirnice Beef salad, Thai, takeaway sadrži 149 kcal, 17 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Beef salad, Thai, takeaway?
200 g namirnice Beef salad, Thai, takeaway sadrži 198 kcal, 22 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Beef salad, Thai, takeaway?
250 g namirnice Beef salad, Thai, takeaway sadrži 248 kcal, 28 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) H1020 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
