Znajte što je na vašem tanjuru

Cretons

Kalorije i nutritivne vrijednosti

321
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH4,6 g
Masti26 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 321 kcal —
  • Bjelančevine 15 g 31%
  • Ugljikohidrati 4,6 g 2%
  • Masti 26 g 34%
  • Zasićene masti 9,8 g 49%
  • Vlakna 0,1 g 0%
  • Šećeri 0,3 g —
  • Natrij 900 mg 39%
  • Kolesterol 59,9 mg 20%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1,8 µg 0%
  • Vitamin C 0,91 mg 1%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Vitamin K 0,03 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 4,1 µg 1%
  • Vitamin B12 0,74 µg 31%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Željezo 0,46 mg 3%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalij 291 mg 6%
  • Cink 0,95 mg 9%
  • Bakar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 17,3 µg 31%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g32115 g4,6 g26 g
50 g50 g1617,7 g2,3 g13 g
150 g150 g48223 g6,9 g39 g
200 g200 g64231 g9,3 g53 g
250 g250 g80338 g12 g66 g

Pitanja o namirnici Cretons

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cretons?

100 g namirnice Cretons sadrži 321 kcal, 15 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cretons?

50 g namirnice Cretons sadrži 161 kcal, 7,7 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cretons?

150 g namirnice Cretons sadrži 482 kcal, 23 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cretons?

200 g namirnice Cretons sadrži 642 kcal, 31 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 53 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cretons?

250 g namirnice Cretons sadrži 803 kcal, 38 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 66 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 6708 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana