Znajte što je na vašem tanjuru
Cream of tomato soup
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 70 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 5,4 g 2%
- Masti 4,7 g 6%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 246 mg 11%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 0,18 mg 2%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,2 g | 5,4 g | 4,7 g |
| 1 porcija | 255 g | 179 | 3,1 g | 14 g | 12 g |
| 2 porcije | 510 g | 357 | 6,2 g | 28 g | 24 g |
| ½ porcije | 127,5 g | 89 | 1,5 g | 6,9 g | 6 g |
| 3 porcije | 765 g | 536 | 9,3 g | 41 g | 36 g |
| 4 porcije | 1020 g | 714 | 12 g | 55 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,6 g | 2,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 1,8 g | 8,1 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 2,4 g | 11 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3 g | 14 g | 12 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Cream of tomato soup
Kako zagrijati krem juhu od rajčice da se vrhnje ne zgruša?
Zagrijavaj je u loncu na laganoj vatri, često miješajući, dok ne bude vruća; nemoj je pustiti da snažno zakipi. Ako je pregusta, umiješaj malo vode ili mlijeka.
Što poslužiti uz krem juhu od rajčice?
Dobro joj pristaju tostirani kruh, krutoni i sendvič sa sirom. Za svježiji dodatak pospi je nasjeckanim bosiljkom ili posluži uz salatu.
Koliko dugo krem juha od rajčice može stajati u hladnjaku?
Ohladi je i spremi u zatvorenu posudu najkasnije dva sata nakon kuhanja. U hladnjaku je potroši unutar tri do četiri dana, a pri podgrijavanju je dobro zagrij do kraja.
Može li se krem juha od rajčice zamrznuti?
Može, ali juha s vrhnjem nakon odmrzavanja može postati zrnata ili se razdvojiti. Za bolju teksturu zamrzni je prije dodavanja vrhnja, a vrhnje umiješaj nakon odmrzavanja i zagrijavanja.
Koja je razlika između krem juhe od rajčice i obične juhe od rajčice?
Krem juha od rajčice obično sadrži vrhnje ili mlijeko pa je blaža i punijeg okusa, dok je obična juha često rjeđa i izraženije kiselkasta. Na 100 g krem juha ima 70 kcal, a juha od rajčice 66 kcal.
Čime zamijeniti vrhnje u krem juhi od rajčice?
Za kremastu teksturu bez mliječnog vrhnja umiješaj nezaslađeni napitak od soje ili zobenih pahuljica; za gušću juhu možeš dodati izmiksani kuhani krumpir ili bijeli grah.
Koliko kalorija ima zdjelica krem juhe od rajčice?
Zdjelica od približno 250 g sadrži 175 kcal. Dodaci poput krutona, naribanog sira ili vrhnja povećavaju ukupnu energetsku vrijednost obroka.
Izvor: FNDDS (USDA) 74601010 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
