Znajte što je na vašem tanjuru
Corn salad, lamb's lettuce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
15
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,9 g
UH0,3 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 15 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 0,3 g 0%
- Masti 0,3 g 0%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 244 µg 27%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 377 µg 314%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 41,6 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 71 mg 5%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 350 mg 7%
- Cink 0,18 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1,9 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 2,9 g | 0,5 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 3,9 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 4,8 g | 0,8 g | 0,7 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Corn salad, lamb's lettuce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Corn salad, lamb's lettuce?
100 g namirnice Corn salad, lamb's lettuce sadrži 15 kcal, 1,9 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Corn salad, lamb's lettuce?
50 g namirnice Corn salad, lamb's lettuce sadrži 8 kcal, 1 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Corn salad, lamb's lettuce?
150 g namirnice Corn salad, lamb's lettuce sadrži 23 kcal, 2,9 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Corn salad, lamb's lettuce?
200 g namirnice Corn salad, lamb's lettuce sadrži 30 kcal, 3,9 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Corn salad, lamb's lettuce?
250 g namirnice Corn salad, lamb's lettuce sadrži 38 kcal, 4,8 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34237 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
