Znajte što je na vašem tanjuru
Coco seco, ralado
Kalorije i nutritivne vrijednosti
648
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH6,4 g
Masti62 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 648 kcal —
- Bjelančevine 5,6 g 11%
- Ugljikohidrati 6,4 g 2%
- Masti 62 g 79%
- Zasićene masti 53 g 267%
- Vlakna 21 g 75%
- Šećeri 6,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 648 | 5,6 g | 6,4 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 2,8 g | 3,2 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 972 | 8,4 g | 9,6 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1296 | 11 g | 13 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1620 | 14 g | 16 g | 155 g |
Slične namirnice
- Coconut653 kcal / 100 g
- Açafrão-da-índia seco312 kcal / 100 g
- Sementes de coentro358 kcal / 100 g
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Alecrim seco377 kcal / 100 g
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
- Orégão seco265 kcal / 100 g
- Tomilho seco321 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Coco seco, ralado
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Coco seco, ralado?
100 g namirnice Coco seco, ralado sadrži 648 kcal, 5,6 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 62 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Coco seco, ralado?
50 g namirnice Coco seco, ralado sadrži 324 kcal, 2,8 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Coco seco, ralado?
150 g namirnice Coco seco, ralado sadrži 972 kcal, 8,4 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 93 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Coco seco, ralado?
200 g namirnice Coco seco, ralado sadrži 1296 kcal, 11 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 124 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Coco seco, ralado?
250 g namirnice Coco seco, ralado sadrži 1620 kcal, 14 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 155 g masti.
Izvor: portfir 643 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana