Znajte što je na vašem tanjuru
Cijelo pile
Kalorije i nutritivne vrijednosti
razni komadi, dimljeno, bez kože
128
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti4,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 128 kcal —
- Bjelančevine 22 g 43%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,5 g 6%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 580 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Selen 30 µg 55%
- Jod 1,6 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Piletinameso i koža, sirovo173 kcal / 100 g
- Pileća prsadimljeno, komercijalno, bez kože103 kcal / 100 g
- Cijela sirova kokošcijela, sirova230 kcal / 100 g
- Cijela puricabez kože, sirovo109 kcal / 100 g
- Pileće mesobez kože, duboko smrznuto, pečeno na roštilju172 kcal / 100 g
- Pečena piletinacijelo, bez kože, bez ulja, neslano180 kcal / 100 g
- Pileće krilobez kože121 kcal / 100 g
- Cijelo jajekokošje, sirovo, svježe131 kcal / 100 g
- Cijelo kokošje jajesušeno507 kcal / 100 g
- Dimljeni pureći batakkuhano, s kožom, bez kostiju200 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cijelo pile
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cijelo pile?
100 g namirnice Cijelo pile sadrži 128 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cijelo pile?
50 g namirnice Cijelo pile sadrži 64 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cijelo pile?
150 g namirnice Cijelo pile sadrži 192 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cijelo pile?
200 g namirnice Cijelo pile sadrži 256 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cijelo pile?
250 g namirnice Cijelo pile sadrži 320 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M10020 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
