Znajte što je na vašem tanjuru

Cijela purica

Kalorije i nutritivne vrijednosti

bez kože, sirovo

109
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti2,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 109 kcal —
  • Bjelančevine 22 g 44%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 2,4 g 3%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g10922 g0 g2,4 g
50 g50 g5511 g0 g1,2 g
150 g150 g16433 g0 g3,6 g
200 g200 g21844 g0 g4,8 g
250 g250 g27355 g0 g6 g

Pitanja o namirnici Cijela purica

Kako ispeći cijelu puricu da ostane sočna?

Osuši kožu, posoli puricu i ostavi je nepokrivenu u hladnjaku preko noći; prije pečenja premaži je maslacem ili uljem. Peci na 180 °C, prsima okrenutima prema gore, dok najdeblji dio prsa i unutarnji dio bedra ne dosegnu 75 °C; zatim je ostavi da odmori 20–30 minuta prije rezanja.

Koliko dugo peći cijelu puricu?

Na 180 °C računaj otprilike 35–40 minuta po kilogramu za odmrznutu puricu koja nije punjena. Vrijeme je samo orijentir: termometar zaboden u najdeblji dio prsa i bedra treba pokazati 75 °C.

Treba li puricu isprati prije pečenja?

Ne — pranjem sirove purice kapljice mogu raznijeti bakterije po sudoperu i radnoj površini. Umjesto toga kožu posuši papirnatim ručnikom, a ruke, dasku i pribor koji su dotaknuli sirovo meso dobro operi.

Kako sigurno odmrznuti cijelu puricu?

Odmrzavaj je u hladnjaku, u posudi koja će zadržati sokove; računaj približno 24 sata na svaka 2–2,5 kg. Ako je trebaš odmrznuti brže, stavi je u nepropusnoj ambalaži u hladnu vodu i mijenjaj vodu svakih 30 minuta; nakon toga je odmah ispeci.

Koliko dugo može stajati pečena purica u hladnjaku?

Ostatke spremi u hladnjak unutar dva sata, najbolje odvojene od kostiju u plitkim, zatvorenim posudama. Pojedi ih unutar 3–4 dana ili zamrzni; pri podgrijavanju meso zagrij do 74 °C.

Što poslužiti uz pečenu puricu?

Dobro pristaju mlincima, pečenom krumpiru, kiselom kupusu i umaku od pečenja. Za sočniji nadjev peci ga zasebno u posudi: tako će se ravnomjernije zagrijati nego kad se peče u purici.

Je li cijela purica hranjivija od cijelog pileta?

Po bjelančevinama je cijela purica nešto bogatija: ima 22 g na 100 g, a cijelo pile 19,4 g. Energetski su gotovo jednake, s 109 kcal za puricu i 110 kcal za pile na 100 g.

Kako ispeći puricu s hrskavom kožom?

Kožu temeljito posuši i ostavi puricu nepokrivenu u hladnjaku preko noći; vlaga na koži sprječava hrskavost. Pred kraj pečenja pojačaj pećnicu na 220 °C na 10–15 minuta i pripazi da koža ne potamni previše.

Izvor: CREA (Italy) 106710 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana