Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken, breast, smoked, commercial, skin off

Kalorije i nutritivne vrijednosti

103
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti2,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 103 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 40%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 2,4 g 3%
  • Zasićene masti 0,6 g 3%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 730 mg 32%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Vitamin B6 0,47 mg 28%
  • Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Željezo 0,38 mg 2%
  • Fosfor 370 mg 30%
  • Kalij 400 mg 9%
  • Cink 0,65 mg 6%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 3,2 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g10320 g0 g2,4 g
50 g50 g5210 g0 g1,2 g
150 g150 g15530 g0 g3,6 g
200 g200 g20640 g0 g4,8 g
250 g250 g25850 g0 g6 g

Pitanja o namirnici Chicken, breast, smoked, commercial, skin off

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

100 g namirnice Chicken, breast, smoked, commercial, skin off sadrži 103 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

50 g namirnice Chicken, breast, smoked, commercial, skin off sadrži 52 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

150 g namirnice Chicken, breast, smoked, commercial, skin off sadrži 155 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

200 g namirnice Chicken, breast, smoked, commercial, skin off sadrži 206 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

250 g namirnice Chicken, breast, smoked, commercial, skin off sadrži 258 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) M10019 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana