Znajte što je na vašem tanjuru

Bubble and squeak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

prženo u suncokretovom ulju, domaće

128
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH10 g
Masti9,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 128 kcal —
  • Bjelančevine 1,7 g 3%
  • Ugljikohidrati 10 g 4%
  • Masti 9,1 g 12%
  • Zasićene masti 1,1 g 6%
  • Vlakna 1,9 g 7%
  • Šećeri 1,6 g —
  • Natrij 3 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 27 µg 3%
  • Vitamin C 27 mg 30%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,6 mg 30%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Folna kiselina (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 30 mg 2%
  • Željezo 0,39 mg 2%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Kalij 283 mg 6%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1281,7 g10 g9,1 g
50 g50 g640,9 g5,1 g4,6 g
150 g150 g1922,6 g15 g14 g
200 g200 g2563,4 g20 g18 g
250 g250 g3204,3 g26 g23 g

Pitanja o namirnici Bubble and squeak

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bubble and squeak?

100 g namirnice Bubble and squeak sadrži 128 kcal, 1,7 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bubble and squeak?

50 g namirnice Bubble and squeak sadrži 64 kcal, 0,9 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bubble and squeak?

150 g namirnice Bubble and squeak sadrži 192 kcal, 2,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bubble and squeak?

200 g namirnice Bubble and squeak sadrži 256 kcal, 3,4 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bubble and squeak?

250 g namirnice Bubble and squeak sadrži 320 kcal, 4,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-703 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana