Znajte što je na vašem tanjuru

Brokula

Kalorije i nutritivne vrijednosti

duboko smrznuta

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,2 g

UH2,4 g

Masti0,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	31	2,2 g	2,4 g	0,7 g
50 g	50 g	16	1,1 g	1,2 g	0,3 g
150 g	150 g	47	3,3 g	3,6 g	1 g
200 g	200 g	62	4,4 g	4,8 g	1,3 g
250 g	250 g	78	5,5 g	6 g	1,7 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Brokula?

100 g namirnice Brokula sadrži 31 kcal, 2,2 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Brokula?

50 g namirnice Brokula sadrži 16 kcal, 1,1 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Brokula?

150 g namirnice Brokula sadrži 47 kcal, 3,3 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Brokula?

200 g namirnice Brokula sadrži 62 kcal, 4,4 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Brokula?

250 g namirnice Brokula sadrži 78 kcal, 5,5 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Izvor: BLS (Germany) G312200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana