Znajte što je na vašem tanjuru
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 382 kcal —
- Bjelančevine 9,9 g 20%
- Ugljikohidrati 74 g 27%
- Masti 3,8 g 5%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 3,3 g 12%
- Šećeri 19 g —
- Natrij 209 mg 9%
- Kolesterol 0,5 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 0,12 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 52,7 mg 4%
- Željezo 0,95 mg 5%
- Magnezij 36,5 mg 9%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 0,86 mg 8%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 12,1 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 9,9 g | 74 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,9 g | 37 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 15 g | 112 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 20 g | 149 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 25 g | 186 g | 9,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
100 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food sadrži 382 kcal, 9,9 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
50 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food sadrži 191 kcal, 4,9 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
150 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food sadrži 573 kcal, 15 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
200 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food sadrži 764 kcal, 20 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
250 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food sadrži 955 kcal, 25 g bjelančevina, 186 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32441 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
