Znajte što je na vašem tanjuru

Breakfast cereal, chocolate cereal, average

Kalorije i nutritivne vrijednosti

405
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH79 g
Masti6,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 405 kcal —
  • Bjelančevine 5,6 g 11%
  • Ugljikohidrati 79 g 29%
  • Masti 6,1 g 8%
  • Zasićene masti 1,5 g 7%
  • Vlakna 3,2 g 11%
  • Šećeri 38 g —
  • Natrij 5 mg 0%
  • Kolesterol 0,14 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1,4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 9,1 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 11,7 mg 1%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 46 mg 11%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalij 278 mg 6%
  • Cink 0,88 mg 8%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 5,1 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g4055,6 g79 g6,1 g
50 g50 g2032,8 g40 g3 g
150 g150 g6088,5 g119 g9,1 g
200 g200 g81011 g159 g12 g
250 g250 g101314 g198 g15 g

Pitanja o namirnici Breakfast cereal, chocolate cereal, average

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

100 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, average sadrži 405 kcal, 5,6 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

50 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, average sadrži 203 kcal, 2,8 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

150 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, average sadrži 608 kcal, 8,5 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

200 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, average sadrži 810 kcal, 11 g bjelančevina, 159 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

250 g namirnice Breakfast cereal, chocolate cereal, average sadrži 1013 kcal, 14 g bjelančevina, 198 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 29780 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana