Znajte što je na vašem tanjuru

Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen

Kalorije i nutritivne vrijednosti

55
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH8,5 g
Masti0,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 55 kcal —
  • Bjelančevine 1,3 g 3%
  • Ugljikohidrati 8,5 g 3%
  • Masti 0,5 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 5,6 g 20%
  • Šećeri 8,5 g —
  • Natrij 2 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 185 mg 206%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folna kiselina (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 34 mg 3%
  • Željezo 0,42 mg 2%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalij 300 mg 6%
  • Cink 0,24 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,4 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g551,3 g8,5 g0,5 g
50 g50 g280,6 g4,3 g0,3 g
150 g150 g831,9 g13 g0,8 g
200 g200 g1102,5 g17 g1 g
250 g250 g1383,1 g21 g1,3 g

Pitanja o namirnici Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

100 g namirnice Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen sadrži 55 kcal, 1,3 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

50 g namirnice Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen sadrži 28 kcal, 0,6 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

150 g namirnice Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen sadrži 83 kcal, 1,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

200 g namirnice Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen sadrži 110 kcal, 2,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

250 g namirnice Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen sadrži 138 kcal, 3,1 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) L1047 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana