Znajte što je na vašem tanjuru
Bijelo pileće meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno
153
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH0 g
Masti3,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 153 kcal —
- Bjelančevine 30 g 60%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,6 g 5%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 60 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 12,6 mg 79%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 360 mg 8%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 30 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 45 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 76 g | 0 g | 9 g |
Slične namirnice
- Bijelo pileće meso s kožombroiler, umočeno u tijesto, prženo277 kcal / 100 g
- Svijetlo meso pilića hranjenih kukuruzompečeno141 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće mesosirovo105 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo meso s kožombroiler, pečeno222 kcal / 100 g
- Puretina svijetlo mesobroiler, pečeno155 kcal / 100 g
- Piletinapečenje, svijetlo meso, samo meso, kuhano, pečeno153 kcal / 100 g
- Bijelo meso puretinesve klase, pečeno163 kcal / 100 g
- Mlado pureće svijetlo mesokokoš, samo svijetlo meso, pečeno171 kcal / 100 g
- Pureće svijetlo mesomužjak, meso i koža, pečeno182 kcal / 100 g
- Pileće mesobroiler, samo meso, pečeno190 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijelo pileće meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijelo pileće meso?
100 g namirnice Bijelo pileće meso sadrži 153 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijelo pileće meso?
50 g namirnice Bijelo pileće meso sadrži 77 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijelo pileće meso?
150 g namirnice Bijelo pileće meso sadrži 230 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijelo pileće meso?
200 g namirnice Bijelo pileće meso sadrži 306 kcal, 60 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijelo pileće meso?
250 g namirnice Bijelo pileće meso sadrži 383 kcal, 76 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-330 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
