Znajte što je na vašem tanjuru
bijeli kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
narezan, pržen u ulju uljane repice
498
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,1 g
UH47 g
Masti32 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 498 kcal —
- Bjelančevine 8,1 g 16%
- Ugljikohidrati 47 g 17%
- Masti 32 g 41%
- Zasićene masti 2,3 g 12%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 406 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,8 mg 45%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 180 mg 14%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalij 139 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 8,1 g | 47 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 4,1 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 12 g | 70 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 16 g | 94 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 20 g | 117 g | 81 g |
Slične namirnice
- Bijeli kruh s dodanim vlaknima tostiranis dodanim vlaknima, tostirani266 kcal / 100 g
- Bijeli kruh danskog tipadanskog tipa228 kcal / 100 g
- Bijeli kruh s dodanim vlaknimas dodanim vlaknima224 kcal / 100 g
- Bijeli kruh premium230 kcal / 100 g
- Talijanski bijeli kruhkomercijalni, tostiran304 kcal / 100 g
- Bijeli šampinjoniprženo u repičinom ulju106 kcal / 100 g
- Tost kruhtostirano
- Bijeli pšenični kruhav, na bazi mlijeka ili vode250 kcal / 100 g
- Smeđi kruhtostirano266 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrnatostiran255 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici bijeli kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice bijeli kruh?
100 g namirnice bijeli kruh sadrži 498 kcal, 8,1 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice bijeli kruh?
50 g namirnice bijeli kruh sadrži 249 kcal, 4,1 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice bijeli kruh?
150 g namirnice bijeli kruh sadrži 747 kcal, 12 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice bijeli kruh?
200 g namirnice bijeli kruh sadrži 996 kcal, 16 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice bijeli kruh?
250 g namirnice bijeli kruh sadrži 1245 kcal, 20 g bjelančevina, 117 g ugljikohidrata i 81 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1137 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
