Znajte što je na vašem tanjuru
Bijela morska riba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana, ocijeđena, bez ulja, neslana
122
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti4,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 122 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,7 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,9 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 40 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 50 g | 0 g | 12 g |
Slične namirnice
- Filet bijele morske ribepržena na ulju, bez soli146 kcal / 100 g
- Pečena ili grilana bijela ribamorska, bez ulja, nesoljena136 kcal / 100 g
- Pržena bijela ribamorska, pržena u ulju, nesoljena218 kcal / 100 g
- Morska tunasvjež, kuhan, ocijeđen, bez ulja, sa soli137 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Kuhani usoljeni desalinizirani bakalarmorska riba, kuhana, bez ulja, nesoljena84 kcal / 100 g
- Filet bijele ribemorska, pripremljena, umak od octa, ulja i začina, neslana138 kcal / 100 g
- Pirjana bijela ribamorska, s lukom, rajčicom i paprikom, s uljem, neslana161 kcal / 100 g
- Bijela ribakuhano, prosječno114 kcal / 100 g
- Tunamorski, svjež, kuhan, ocijeđen, bez ulja, neslan137 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijela morska riba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijela morska riba?
100 g namirnice Bijela morska riba sadrži 122 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijela morska riba?
50 g namirnice Bijela morska riba sadrži 61 kcal, 9,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijela morska riba?
150 g namirnice Bijela morska riba sadrži 183 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijela morska riba?
200 g namirnice Bijela morska riba sadrži 244 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijela morska riba?
250 g namirnice Bijela morska riba sadrži 305 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: tbca BRC0164E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
