Znajte što je na vašem tanjuru
Bijela morska riba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
panirana (jaje i krušne mrvice), pržena (u sojinom ulju), neslana
289
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH14 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 289 kcal —
- Bjelančevine 21 g 43%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 16 g 21%
- Vlakna 1 g 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 21 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 6,8 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 32 g | 20 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 43 g | 27 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 54 g | 34 g | 41 g |
Slične namirnice
- Pržena bijela ribamorska, sa sojinim uljem, nesoljena151 kcal / 100 g
- Filet bijele morske ribepanirana, pržena, neslana278 kcal / 100 g
- Bijela ribapanirana i pržena na tavi193 kcal / 100 g
- Filet bijele ribeu tijestu, pržen u dubokom biljnom ulju210 kcal / 100 g
- Panirani oslićmorska riba, jaje i krušne mrvice, pržena na sojinom ulju, slana263 kcal / 100 g
- Oslićmorska, panirana (u jajetu i krušnim mrvicama), pržena na sojinom ulju, neslana263 kcal / 100 g
- Tigrasta ribamorska, panirana (jaje i krušne mrvice), pržena (u sojinom ulju), nesoljena267 kcal / 100 g
- File lososamorski, bez kože, paniran (s jajetom i krušnim mrvicama), pržen (na sojinom ulju), neslan362 kcal / 100 g
- Tunamorski, svjež, paniran (u jajetu i krušnim mrvicama), pržen (na sojinom ulju), neslan296 kcal / 100 g
- Slatkovodna ribafile, pohan (rafinirano pšenično brašno, jaje i krušne mrvice), pržen u sojinom ulju, sa soli, brazilski250 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijela morska riba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijela morska riba?
100 g namirnice Bijela morska riba sadrži 289 kcal, 21 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijela morska riba?
50 g namirnice Bijela morska riba sadrži 145 kcal, 11 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijela morska riba?
150 g namirnice Bijela morska riba sadrži 434 kcal, 32 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijela morska riba?
200 g namirnice Bijela morska riba sadrži 578 kcal, 43 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijela morska riba?
250 g namirnice Bijela morska riba sadrži 723 kcal, 54 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Izvor: tbca BRC0434E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
