Znajte što je na vašem tanjuru

Bhaji od okre

Kalorije i nutritivne vrijednosti

bangladeški, s maslacem ghee, domaće

97
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH7,7 g
Masti6,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 97 kcal —
  • Bjelančevine 2,4 g 5%
  • Ugljikohidrati 7,7 g 3%
  • Masti 6,2 g 8%
  • Zasićene masti 3,5 g 18%
  • Šećeri 5,6 g —
  • Natrij 7 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 119 µg 13%
  • Vitamin C 8 mg 9%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folna kiselina (B9) 29 µg 7%

Minerali

  • Kalcij 112 mg 9%
  • Željezo 0,96 mg 5%
  • Magnezij 46 mg 11%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Kalij 299 mg 6%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g972,4 g7,7 g6,2 g
50 g50 g491,2 g3,9 g3,1 g
150 g150 g1463,6 g12 g9,3 g
200 g200 g1944,8 g15 g12 g
250 g250 g2436 g19 g16 g

Pitanja o namirnici Bhaji od okre

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bhaji od okre?

100 g namirnice Bhaji od okre sadrži 97 kcal, 2,4 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bhaji od okre?

50 g namirnice Bhaji od okre sadrži 49 kcal, 1,2 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bhaji od okre?

150 g namirnice Bhaji od okre sadrži 146 kcal, 3,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bhaji od okre?

200 g namirnice Bhaji od okre sadrži 194 kcal, 4,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bhaji od okre?

250 g namirnice Bhaji od okre sadrži 243 kcal, 6 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-684 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana