Znajte što je na vašem tanjuru

Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average

Kalorije i nutritivne vrijednosti

263
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,6 g
UH33 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 263 kcal —
  • Bjelančevine 4,6 g 9%
  • Ugljikohidrati 33 g 12%
  • Masti 12 g 15%
  • Zasićene masti 2,8 g 14%
  • Vlakna 2,2 g 8%
  • Šećeri 15 g —
  • Natrij 37,8 mg 2%
  • Kolesterol 31,7 mg 11%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 61,4 µg 7%
  • Vitamin C 11,6 mg 13%
  • Vitamin D 0,67 µg 3%
  • Vitamin E 2,3 mg 15%
  • Vitamin K 14,4 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 23,6 µg 6%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 41,1 mg 3%
  • Željezo 0,72 mg 4%
  • Magnezij 16,8 mg 4%
  • Fosfor 74,6 mg 6%
  • Kalij 164 mg 3%
  • Cink 0,51 mg 5%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 9,2 µg 6%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2634,6 g34 g12 g
50 g50 g1322,3 g17 g5,8 g
150 g150 g3956,9 g50 g17 g
200 g200 g5269,2 g67 g23 g
250 g250 g65812 g84 g29 g

Pitanja o namirnici Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

100 g namirnice Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average sadrži 263 kcal, 4,6 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

50 g namirnice Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average sadrži 132 kcal, 2,3 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

150 g namirnice Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average sadrži 395 kcal, 6,9 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

200 g namirnice Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average sadrži 526 kcal, 9,2 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

250 g namirnice Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average sadrži 658 kcal, 12 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 1305 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana