Znajte što je na vašem tanjuru

Mixed berry jam

Kalorije i nutritivne vrijednosti

162
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH38 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 162 kcal —
  • Bjelančevine 0,6 g 1%
  • Ugljikohidrati 38 g 14%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 38 g —
  • Natrij 34 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Vitamin K 4,5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Željezo 0,3 mg 2%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Kalij 670 mg 14%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,74 mg 32%
  • Selen 0,29 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1620,6 g38 g0,1 g
50 g50 g810,3 g19 g0,1 g
150 g150 g2430,9 g57 g0,2 g
200 g200 g3241,2 g76 g0,2 g
250 g250 g4051,5 g95 g0,3 g

Pitanja o namirnici Mixed berry jam

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mixed berry jam?

100 g namirnice Mixed berry jam sadrži 162 kcal, 0,6 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mixed berry jam?

50 g namirnice Mixed berry jam sadrži 81 kcal, 0,3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mixed berry jam?

150 g namirnice Mixed berry jam sadrži 243 kcal, 0,9 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mixed berry jam?

200 g namirnice Mixed berry jam sadrži 324 kcal, 1,2 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mixed berry jam?

250 g namirnice Mixed berry jam sadrži 405 kcal, 1,5 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 450 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana