Znajte što je na vašem tanjuru

Berry pie, basic sweet dough, water

Kalorije i nutritivne vrijednosti

221
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,2 g
UH39 g
Masti3,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 221 kcal —
  • Bjelančevine 5,2 g 10%
  • Ugljikohidrati 39 g 14%
  • Masti 3,9 g 5%
  • Zasićene masti 1,6 g 8%
  • Vlakna 2,8 g 10%
  • Šećeri 11 g —
  • Natrij 67,7 mg 3%
  • Kolesterol 13,4 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 35,6 µg 4%
  • Vitamin C 12,9 mg 14%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 25,9 µg 6%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 25,5 mg 2%
  • Željezo 0,8 mg 4%
  • Magnezij 19,2 mg 5%
  • Fosfor 70,9 mg 6%
  • Kalij 167 mg 4%
  • Cink 0,52 mg 5%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jod 8,9 µg 6%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2215,2 g39 g3,9 g
50 g50 g1112,6 g20 g1,9 g
150 g150 g3327,8 g58 g5,8 g
200 g200 g44210 g78 g7,8 g
250 g250 g55313 g97 g9,7 g

Pitanja o namirnici Berry pie, basic sweet dough, water

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Berry pie, basic sweet dough, water?

100 g namirnice Berry pie, basic sweet dough, water sadrži 221 kcal, 5,2 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Berry pie, basic sweet dough, water?

50 g namirnice Berry pie, basic sweet dough, water sadrži 111 kcal, 2,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Berry pie, basic sweet dough, water?

150 g namirnice Berry pie, basic sweet dough, water sadrži 332 kcal, 7,8 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Berry pie, basic sweet dough, water?

200 g namirnice Berry pie, basic sweet dough, water sadrži 442 kcal, 10 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Berry pie, basic sweet dough, water?

250 g namirnice Berry pie, basic sweet dough, water sadrži 553 kcal, 13 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32280 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana