Znajte što je na vašem tanjuru

Jam pie, basic sweet dough, whole milk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

310
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8 g
UH54 g
Masti6,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 310 kcal —
  • Bjelančevine 8 g 16%
  • Ugljikohidrati 54 g 19%
  • Masti 6,2 g 8%
  • Zasićene masti 2,8 g 14%
  • Vlakna 2,3 g 8%
  • Šećeri 12 g —
  • Natrij 115 mg 5%
  • Kolesterol 22,5 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 57,7 µg 6%
  • Vitamin C 0,29 mg 0%
  • Vitamin D 0,48 µg 2%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,77 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Minerali

  • Kalcij 37,4 mg 3%
  • Željezo 0,68 mg 4%
  • Magnezij 21,1 mg 5%
  • Fosfor 99,2 mg 8%
  • Kalij 215 mg 5%
  • Cink 0,69 mg 6%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jod 14,9 µg 10%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3108 g54 g6,2 g
50 g50 g1554 g27 g3,1 g
150 g150 g46512 g80 g9,3 g
200 g200 g62016 g107 g12 g
250 g250 g77520 g134 g16 g

Pitanja o namirnici Jam pie, basic sweet dough, whole milk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

100 g namirnice Jam pie, basic sweet dough, whole milk sadrži 310 kcal, 8 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

50 g namirnice Jam pie, basic sweet dough, whole milk sadrži 155 kcal, 4 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

150 g namirnice Jam pie, basic sweet dough, whole milk sadrži 465 kcal, 12 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

200 g namirnice Jam pie, basic sweet dough, whole milk sadrži 620 kcal, 16 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

250 g namirnice Jam pie, basic sweet dough, whole milk sadrži 775 kcal, 20 g bjelančevina, 134 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32278 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana