Znajte što je na vašem tanjuru
Bamija
Kalorije i nutritivne vrijednosti
neoguljena, kuhana i ocijeđena bez ulja, soljena
20
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH1,9 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 20 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 1,9 g 1%
- Masti 0,1 g 0%
- Vlakna 3,1 g 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,7 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,6 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,3 g | 4,9 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Okrazamrznuto, kuhano, ocijeđeno, s posoljenošću29 kcal / 100 g
- Patlidžanneoguljen, kuhan, ocijeđen, bez ulja, slan26 kcal / 100 g
- Bami povrćekuhano19 kcal / 100 g
- Bundevakuhana, kuhana u vodi, ocijeđena, sa soli18 kcal / 100 g
- Bučakuhano, ocijeđeno, posoljeno18 kcal / 100 g
- Jamoguljen, kuhan i ocijeđen, bez ulja, sa solju89 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bamija
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bamija?
100 g namirnice Bamija sadrži 20 kcal, 1,3 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bamija?
50 g namirnice Bamija sadrži 10 kcal, 0,7 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bamija?
150 g namirnice Bamija sadrži 30 kcal, 2 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bamija?
200 g namirnice Bamija sadrži 40 kcal, 2,6 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bamija?
250 g namirnice Bamija sadrži 50 kcal, 3,3 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: tbca BRC0155B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
