Znajte što je na vašem tanjuru
Bamija
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjana bez masnoće
35
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,3 g
UH3,4 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 35 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 3,4 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 5,4 g 19%
- Šećeri 3,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,3 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,1 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,4 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4,6 g | 6,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5,7 g | 8,4 g | 0,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Bamija
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bamija?
100 g namirnice Bamija sadrži 35 kcal, 2,3 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bamija?
50 g namirnice Bamija sadrži 18 kcal, 1,1 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bamija?
150 g namirnice Bamija sadrži 53 kcal, 3,4 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bamija?
200 g namirnice Bamija sadrži 70 kcal, 4,6 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bamija?
250 g namirnice Bamija sadrži 88 kcal, 5,7 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G530142 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
