Znajte što je na vašem tanjuru
Bamija
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso bez peteljke, blanširano, smrznuto, uzorkovano na otoku Martiniku
Bjelančevine0,2 g
UH5,3 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Bjelančevine 0,2 g 0%
- Ugljikohidrati 5,3 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Vlakna 5,2 g 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUMinerali
- Mangan 0,67 mg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,2 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,1 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 0,4 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 0,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 0,6 g | 13 g | 0,3 g |
Slične namirnice
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20822 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
