Znajte što je na vašem tanjuru
Asparagus, coltivated, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
33
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,6 g
UH3,3 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 33 kcal —
- Bjelančevine 3,6 g 7%
- Ugljikohidrati 3,3 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 3,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,6 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,8 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5,4 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7,2 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9 g | 8,3 g | 0,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Asparagus, coltivated, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Asparagus, coltivated, raw?
100 g namirnice Asparagus, coltivated, raw sadrži 33 kcal, 3,6 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Asparagus, coltivated, raw?
50 g namirnice Asparagus, coltivated, raw sadrži 17 kcal, 1,8 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Asparagus, coltivated, raw?
150 g namirnice Asparagus, coltivated, raw sadrži 50 kcal, 5,4 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Asparagus, coltivated, raw?
200 g namirnice Asparagus, coltivated, raw sadrži 66 kcal, 7,2 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Asparagus, coltivated, raw?
250 g namirnice Asparagus, coltivated, raw sadrži 83 kcal, 9 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: CREA (Italy) 005040 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
