דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat
קלוריות וערכים תזונתיים
84
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.2 g
פחמימות11 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 84 kcal —
- חלבון 4.2 g 8%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 33 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 48 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.38 µg 2%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 0.75 mg 5%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 127 mg 10%
- ברזל 0 mg 0%
- זרחן 92 mg 7%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 0.45 mg 4%
- סלניום 1.5 µg 3%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4.2 g | 11 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2.1 g | 5.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 6.2 g | 16 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 8.3 g | 21 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 10 g | 26 g | 6.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?
ב-100 g של Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat יש 84 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?
ב-50 g של Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat יש 42 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?
ב-150 g של Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat יש 126 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?
ב-200 g של Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat יש 168 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?
ב-250 g של Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat יש 210 kcal, וכן 10 g חלבון, 26 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) F1078 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
