דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat
קלוריות וערכים תזונתיים
72
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.8 g
פחמימות11 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 72 kcal —
- חלבון 4.8 g 10%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 31 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 26 µg 3%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.19 µg 1%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 150 mg 12%
- ברזל 0 mg 0%
- זרחן 106 mg 8%
- אשלגן 158 mg 3%
- אבץ 0.51 mg 5%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4.8 g | 11 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.4 g | 5.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 7.2 g | 16 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9.6 g | 21 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 12 g | 27 g | 2.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?
ב-100 g של Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat יש 72 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?
ב-50 g של Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat יש 36 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?
ב-150 g של Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat יש 108 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?
ב-200 g של Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat יש 144 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?
ב-250 g של Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat יש 180 kcal, וכן 12 g חלבון, 27 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) F1074 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
