דעו מה יש בצלחת שלכם

שעועית צהובה

קלוריות וערכים תזונתיים

טרייה

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.8 g

פחמימות3.7 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	31	1.8 g	3.7 g	0.1 g
2 מנות	200 g	62	3.6 g	7.5 g	0.2 g
½ מנה	50 g	16	0.9 g	1.9 g	0.1 g
3 מנות	300 g	93	5.5 g	11 g	0.4 g
4 מנות	400 g	124	7.3 g	15 g	0.5 g
150 g	150 g	47	2.7 g	5.6 g	0.2 g
250 g	250 g	78	4.6 g	9.3 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית צהובה?

ב-100 g של שעועית צהובה יש 31 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (200 g) של שעועית צהובה?

ב-2 מנות (200 g) של שעועית צהובה יש 62 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (50 g) של שעועית צהובה?

ב-½ מנה (50 g) של שעועית צהובה יש 16 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (300 g) של שעועית צהובה?

ב-3 מנות (300 g) של שעועית צהובה יש 93 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (400 g) של שעועית צהובה?

ב-4 מנות (400 g) של שעועית צהובה יש 124 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית צהובה?

ב-150 g של שעועית צהובה יש 47 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית צהובה?

ב-250 g של שעועית צהובה יש 78 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169320 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים