דעו מה יש בצלחת שלכם

פקעת ווקאס

קלוריות וערכים תזונתיים

פקעת מבושלת, אורגון, נימפאה צהובה, קלאמת

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.7 g

פחמימות4.8 g

שומן0.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	34	0.7 g	4.8 g	0.4 g
1 מנה	28.4 g	10	0.2 g	1.3 g	0.1 g
2 מנות	56.7 g	19	0.4 g	2.7 g	0.2 g
½ מנה	14.2 g	5	0.1 g	0.7 g	0 g
3 מנות	85.1 g	29	0.6 g	4 g	0.3 g
4 מנות	113.4 g	39	0.8 g	5.4 g	0.4 g
50 g	50 g	17	0.3 g	2.4 g	0.2 g
150 g	150 g	51	1 g	7.1 g	0.5 g
200 g	200 g	68	1.4 g	9.5 g	0.7 g
250 g	250 g	85	1.7 g	12 g	0.9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פקעת ווקאס?

ב-100 g של פקעת ווקאס יש 34 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של פקעת ווקאס?

ב-1 מנה (28.4 g) של פקעת ווקאס יש 10 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של פקעת ווקאס?

ב-2 מנות (56.7 g) של פקעת ווקאס יש 19 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של פקעת ווקאס?

ב-½ מנה (14.2 g) של פקעת ווקאס יש 5 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של פקעת ווקאס?

ב-3 מנות (85.1 g) של פקעת ווקאס יש 29 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של פקעת ווקאס?

ב-4 מנות (113.4 g) של פקעת ווקאס יש 39 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פקעת ווקאס?

ב-50 g של פקעת ווקאס יש 17 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פקעת ווקאס?

ב-150 g של פקעת ווקאס יש 51 kcal, וכן 1 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169005 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים